STUDEREN TERWIJL JE EEN VOEDINGSSONDE HEBT
Het studentenleven is voor iedereen een uitdaging. Tentamens halen, nieuwe vrienden maken, een nieuw leven opbouwen en op jezelf wonen: het is allemaal niet niks.
En als je dan ook nog een voedingssonde hebt, kan dat best wel wat vragen of zorgen bij je oproepen, of je je sonde nu al een tijdje hebt of dat enterale voeding helemaal nieuw voor je is. Er bestaat helaas geen gebruiksaanwijzing voor het studentenleven, laat staan voor het studentenleven terwijl je een sonde hebt. Maar de volgende tips kunnen je wel helpen om je nieuwe leven op de juiste manier op te pakken.
Weet waar je moet zijn. Zoek als eerste uit waar je het dichtstbijzijnde ziekenhuis en de spoedeisende hulp kunt vinden. Als je in het buitenland studeert, is het goed om te weten waar je terecht kunt voor zorg; je kunt dan immers niet naar je eigen arts.
Zorg dat je aan de spullen kunt komen die je nodig hebt. Als je gaat studeren, moet je ook weten waar je alle spullen vandaan haalt. Je kunt een familielid vragen om ze je toe te sturen of je haalt ze bij de plaatselijke thuiszorgwinkel; in elk geval is het belangrijk dat je er van tevoren over nadenkt. Als je zelf je financiën en je ziektekostenverzekering regelt, is het belangrijk om te weten wat je betaalt voor je spullen en je basisverzekering en wat er wel en niet wordt vergoed. Als je dat alvast regelt voordat je gaat studeren, kom je niet voor onaangename verrassingen te staan.
Stel een paar vrienden op de hoogte. Hoe en wanneer je je persoonlijke informatie met anderen deelt is helemaal aan jou, maar het kan nuttig zijn voor je gezondheid en je veiligheid als je huisgenoten of je mentor op de hoogte zijn van je voedingssonde en van je medische situatie. Erover praten zorgt er ook voor dat je vragen vóór kunt zijn en misvattingen uit de weg kunt ruimen, en het biedt de gelegenheid om open te zijn over je situatie, zodat anderen de persoon achter de sonde kunnen leren kennen. Zoals je misschien al hebt gemerkt, zijn sommige mensen nieuwsgierig naar dingen die nieuw of anders zijn. Je kunt in die gevallen gewoon zeggen dat een sonde een andere manier is om te eten en om gezond te blijven en dat je de meeste dingen die zij doen ook gewoon kunt doen. Je voedingssonde is in elk geval geen reden om niet mee te doen aan leuke activiteiten en uitstapjes.
Wees je bewust van hoe je je voelt. Met zoveel nieuwe dingen zie je door de bomen het bos soms niet meer. Dat geldt voor iedereen. Vooral het sociale aspect kan de nodige moeite kosten. Bij veel uitjes en activiteiten met vrienden draait het om eten en drinken. Vind je het geen probleem om mee te gaan met de groep, maar geen deel te kunnen nemen aan sommige activiteiten? Zo ja: prima! Zo nee: ook goed. Het leuke aan studeren is namelijk dat er altijd wel anderen zijn die in hetzelfde schuitje zitten, je moet ze alleen weten te vinden. Wees eerlijk over wat je prettig vindt en waar je blij van wordt, of je daar nu alle details van je situatie bij betrekt of niet. En als het gaat om zorgen voor jezelf en de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, moet je even uitzoeken wat voor jou het beste werkt. Plan je voedingen zodanig dat ze in je schema passen en dat je je er prettig bij voelt. Misschien doe je dat het liefste op je eigen kamer, maar het kan ook in de mensa, of onder je lievelingsboom, of terwijl iedereen om je heen zit te werken: dat is helemaal aan jezelf.
Op zoek naar andere mensen met een sonde. Nieuwe vrienden kunnen nog zo meelevend en begripvol zijn, soms wil je gewoon even praten met iemand die op dezelfde golflengte zit. Misschien zijn er medestudenten die ook een sonde hebben, zonder dat je dat weet. Er is altijd online ondersteuning binnen handbereik en misschien kun je zo zelfs in contact komen met iemand bij jou in de buurt. Online supportgroepen op Facebook en andere sites kunnen helpen bij het beantwoorden van je vragen of gewoon fungeren als klankbord voor wat je kwijt wilt. Hieronder vind je een aantal fora, pagina’s en groepen die nuttig kunnen zijn:
The Mighty is een veilige, solidaire community voor mensen met gezondheidsproblemen en degenen die voor hen zorgen.
Ongeacht je situatie en je leeftijd kun je hier terecht voor informatie over voedingssondes.
Een organisatie die de community van mensen met een voedingssonde online informatie biedt, maar ook fysieke bijeenkomsten organiseert voor patiënten, zorgverleners en artsen, waarbij uiteenlopende onderwerpen rond het leven met een voedingssonde aan bod komen.
Het studentenleven is een geweldige tijd waarin je je ontwikkelt en op allerlei vlakken nieuwe dingen leert. Een voedingssonde hoeft je niet te belemmeren bij deze nieuwe avonturen. Je sonde geeft je de kracht en de energie die je nodig hebt om er de leukste tijd van je leven van te maken.